合明為您準備年貨！桂圓干營養(yǎng)滋補，是冬季進補的上好食材，也是年貨的佳選，合明精選上好桂圓干，感恩免費相送。
桂圓干有什么作用？
桂圓干，又稱龍眼干，補血益智，養(yǎng)血安神，用治思慮過度，心血不足，驚悸，怔忡，失眠，健忘等癥。
桂圓怎么吃比較好？
既然桂圓干這么好，那怎么吃才最滋補呢？合明小編推薦幾種吃法：
1、干吃，每晚睡前吃10個桂圓干，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。
2、桂圓干紅棗粥，桂圓干30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗?？裳a脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。
3、桂圓干荷包蛋，每晨用桂圓10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養(yǎng)心，生血益氣，經(jīng)常食用可 護膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強人體免疫力調(diào)節(jié)功能（PS：女人大姨媽期間吃這個絕對好?。?
4、桂圓干泡酒，桂圓干肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升?？苫謴?fù)疲勞安神定志。
5、桂圓干茶，桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士提神的首選。
6、 桂圓干銀耳湯，煲甜湯的話和銀耳,紅棗,百合很好,加冰糖. 桂圓干是很好的養(yǎng)生補品，尤其對腎臟很好，大家可善加利用。
以下列與幾項特別用法，提供大家參考，希望對大家有所助益。
一、有虛火時：桂圓干+鹽（用水燉半小時）無痰、咳嗽者適用。
二、無虛火時：桂圓干+鹽（用熱水沖泡15分鐘左右即可）幫助睡眠。
三、咳嗽有痰：枸杞+紅棗+桂圓干（一起燉半小時）止咳化痰。
四、蓮子+白木耳+冰糖+紅棗+桂圓干（一起燉半小時）補氣。
五、桂圓干+人參須（沖泡20分鐘）補氣、退虛火。
桂圓干有多好，合明就有多好多貼心！
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